MALVA
Emoliente, calmante, antiinflamatoria, estas propiedades han dado lugar a la conocida expresión de “suave como una malva”; tambien es espectorante.
La infusión de llores y hojas, así como la decocción de raíces, están indicadas en todos los casos de irritación o inflamación de mucosas; catarros, bronquitis, anginas, gastroenteritis, inflamado! de vejiga, etc.
Contra las irritaciones de boca, encías, garganta, etc., se puede usar la misma infusión o decocción para hacer gárgaras.
En caso de rectitis y hemorroides, se puede usar como lavativas, o aplicar hojas y flores escurridas y tibias como cataplasmas en las hemorroides externas.
Tanto para la infusión como para la decocción, se emplea una cucharada de planta triturada por taza de agua.
Indicaciones: inflamaciones irritaciones en general (aparato respiratorio, digestivo y urinario).
Dosis: 3 o 4 tazas de infusión o decocción al día.
MADRESELVA
Indicada para actuar contra la albuminuria y también es pectoral y astringente. Para lo primero se usan sus flores en decoción al 30 por 1000. Para su propiedad pectoral se prepara un jarabe con sus flores, y para su uso como astringente, se prepara un té con sus hojas al 1,50%.
MAIZ
Es un alimento nutritivo y energético, que ejerce una cierta influencia sobre la glándula tiroides, con tendencia a desacelerar el ritmo metabólico.
La harina de maíz usada en la alimentación ha de ser fresca, pues se deteriora con facilidad y puede producir pelagra. Con los estigmas o estilos de maíz, comúnmente llamados “barba” se prepara una decocción muy diurética y es eficaz en todo tipo de afecciones renales y de la vesícula y vías urinarias, cistitis, arenillas, etc. y tambien contra la blenorragia (purgaciones), reuma, artritis, fiebres, infecciones en general, siempre que convenga estimular la diuresis.
La decocción se prepara dejando hervir a fuego lento durante unos minutos 20 gms. de estigmas de maíz en un recipiente con un litro de agua. La harina de maíz espolvoreada directamente sobre la piel calma las irritaciones cutáneas y también puede usarse para preparar cataplasma emolientes.
Indicaciones: afecciones renales, inflamación de la vejiga y las vías urinarias, cálculos, arenillas, fiebres, infecciones.
MACACHIN
Tiene propiedades febrífugas. Se usa también para combatir el escorbuto. Simplemente se ingieren los tubérculos, pues son comestibles.
LUPULO. (Hombrecillo – Lupia – Brucolera – Vidarrea)
Los conos de lúpulo contienen lupúlino. La planta tiene pro piedades antibióticas, estrógenas, hipnóticas y sedantes. La planta se utiliza principalmente en la elaboración de la cerveza. Los retoños consumidos crudos, como ensalada o cocidos, son tan apreciado como los espárragos. Tienen propiedades tónicas refrescantes, diu réticas y antiescorbúticas. El lúpulo por otra parte, es eficaz contra e linfatismo, la anemia, inapetencia, fiebres altas y parásitos intestina les. Se recomienda también para calmar los dolores provocados po el cáncer de estómago. Combate la espermalorrea, el priapismo de loroso originado por la blenorragia, las menstruaciones dolorosas los desarreglos de tipo nervioso que las acompañan.
La infusión de conos se preparan a razón de 15 gms. por litr de agua (tónico, aperitivo). Si se desea obtener efectos sedante: utilizar 40 gms. por litro. El polvo se emplea como calmante (1 gm y como hipnótico (2 gm.). La tintura de lúpulo se prepara con 1 gms. disueltos por trituración, en 90 gms. de alcohol de 90 grados
Indicaciones: astenia, insuficiencia renal, escrofulosis, inapí tencia, hipertermia, parásitos intestinales, espermatorrea, priapism de origen blcnorrágico, menstruaciones dolorosas.
Dosis infusión (tónico), tres tazas al día; como sedante ur taza al día, antes de acostarse. Polvo, 1 gm. como calmante: 2 gm como hipnótico. Tintura, 2 a 4 gms. por día.
LIQUEN DE ISLANDIA
El liquen está constituido por una fécula y una sustancia muy amarga (cetrarina). Según el efecto deseado, se utiliza este principio amargo o se elimina por simple ebullición. También posee entre otras sustancia, ácido úsmico, de efecto antibiótico. Sus principales propiedades: tónico amargo béquico, aperitivo, antivomitivo. La infusión es útil contra la gastroenteritis y la anorexia. También es activo contra la tos ferina, asma, tubercolosis pulmonar, afecciones renales y estados de agotamiento.
Para conservar el principio amargo (antivomitivo) se emplea la decocción a razón de 15 a 30 gms. de liquen por litro de agua, que se dejará reducir hasta los 3/4 de litro. Se beberá fría y sin endulzar. Para retirar el principio amargo (calmante de la tos) macerar la planta en agua fría, en razón de 15 a 30 gms. Cambiar el agua un par de veces. Hervir y tirar el agua de esta ebullición. Hervir de nuevo en 1 litro de agua hasta que se reduzca a 3/4 de litro. También puede macerarse el liquen durante 24 horas en agua fría con bicarbonato de soda.
Indicaciones: astenia, afecciones de las vías respiratorias gastroenteritis, anorexia, tos ferina, asma , tuberculosis pulmonar afecciones renales, agotamiento.
Dosis: dos tazas al día. Contra la tos, tomar una taza en e momento del acceso.
LINO
Las semillas de lino son excelentes desinflamantes, de ahí la difundida utilización en cataplasmas.
La decocción, a razón de 30 gms. de semillas por litro de agua, es muy eficaz contra las inflamaciones de las mucosas del aparato digestivo (gastroenteritis, estomatitis) y del aparato urinario.
Esta decocción también se puede emplear para uso externo, en inflamaciones de la piel, y para lavativas en inflamaciones del recto. La cataplasma alivia las partes que están inflamadas y hacen madurar los abscesos.
Una aplicación de aceite de linaza tibio en pecho y espalda es un remedio eficaz en caso de neumonía.
Contra el estreñimiento, poner una cucharada de semillas de lino en un vaso de agua, dejar toda la noche en remojo, y tomar la ” mezcla en la mañana en ayunas.
Indicaciones: inflamaciones del aparato digestivo y urinario, estreñimiento, cataplasmas.
Dosis: la decocción se puede tomar con prodigalidad.
Para preparar el jugo de limón caliente, procédase de este manera: poner agua a hervir a razón de poco más de un vaso poi persona. Exprimir limones (medio o uno por persona), e ir echando las cortezas al agua; dejar que hierva unos instantes, retirar del fuego, y cuando está a la temperatura adecuada para beber, añadirla al jugo de limón, se puede endulzar con miel. Conviene tomar el juge de limón con pajita, con el objeto de evitar que el ácido cítrico ataque los dientes. Poderoso antiséptico natural, el limón se puede usar para desinfectar heridas, picaduras, etc. y aunque escuece un poco, una gott en el ojo es el mejor colirio. Frotándose las manos y el rostro con el interior de la corteza de limón se fortifica y rejuvenece la piel.
Indicaciones: intoxicaciones e infecciones, fiebre, hipertensión, viscosidad sanguínea, mala circulación, várices, flebitis, artritis, reuma, parásitos.
Contraindicaciones: ciertos trastornos neurovegetativos. gastritis, úlceras, fragilidad de los vasos sanguíneos. (En estos casos no está totalmente contraindicado, pero sólo se puede tomar con prudencia).
También constribuye notablemente a la eliminación de acido úrica por lo que está muy indicado en el caso de reuma y artritis.
Poderoso desinfectante, combate todo tipo de enfermedades infecciosas (gracias también a su contenido de vitaminas C), come tifus, cólera , disentería, etc., así como todo tipo de parásitos.
El jugo de limón con miel es un excelente jarabe para la garganta, que también cura las afecciones bucales. Las gárgaras con jugos de limón puro son también muy eficaces.
Con un poco de agua caliente, el jugo de limón con miel es una de las mejores formas de empezar el día (aunque luego no conviene tomar leche ni pan , ni otras féculas hasta que no haya pasade por lo menos media hora). La mejor manera de preparar el jugo de limón (y también el de naranja) es extrayéndole el jugo al fruto yak corteza su esencia aromática y muy rica en vitamina P.
LIMÓN
Salvo en algunos casos en que no es tolerado por el organismo (ciertos trastornos neurovegetativos, gastritis, ulcera, fragilidad de los vasos sanguíneos), el limón es uno de los aliados más eficaces de la salud, y rara es la enfermedad o molestia que no contribuye combatir.
E incluso en los casos de intolerancia casi siempre es posible una lenta adaptación al limón, que, por increíble que parezca, ha contribuido a curar, incluso úlceras. En cuanto a la fragilidad de los vasos sanguíneos si bien el jugo de limón se ha de tomar, en este case con mucha prudencia, la infusión de corteza de limón, rica en vitami ñas P, está muy indicada.
El limón ante todo es un excelente depurativo y desinfectante (incluso para uso externo), que disminuye la viscosidad sanguínea) combate la hipertensión arterial, así como las várices y flebitis, celulitis, etc.
LILO
El lilo es muy amargo y es precisamente este sabor lo que le comunica propiedades medicinales. Es eficaz contra la fiebre, las digestiones difíciles, aerofagia, diarreas, gota reumatismo. Es, por otra parte, un excelente tónico, en especial del aparato digestivo, y un buen desinflamante del hígado.
La infusión y la decocción de flores secas se prepara con medio puñado de éstas por litro de agua. La de hojas secas, a razón de medio puñado por litro de agua. La decocción suave de semillas se prepara con diez pulgaradas de cápsulas frescas o secas por litro de agua.
Indicaciones: Hipertermia, indigestiones, acrofagia, diarreas, gota reumatismo, atonía intestinal, inflamaciones hepáticas.
Dosis: Infusión y decocción de flores (tónico del aparato digestivo), dos a tres tazas al día. De hojas (febrífugo), dos a tres tazas al día. Decocción ligera, dos tazas al día.
LECHUGA
Todas las especies de lechuga contienen lactupicrina en menor o mayor proporción, así como también sales minerales, glucoquininas y aceite volátil. En las hojas se presenta el hierro y las Vitaminas. B1, B6 y C, además de la provitamina A. La lechuga es efectiva contra las palpitaciones, las crisis de tos y para regular las funciones digestivas. Es un hipnótico suave y anafrodisíaca. Se recomienda su ingestión en los niños, para calmar su excitación nerviosa y la tos, contra las pesadillas y la tos ferina. Produce también buenos resultados en la retención de orina y resuelve las inflamaciones dolorosas del hígado, vesícula e intestinos.Se ha comprobado que es capaz de reducir en más de un 30% la glicemia en los diabéticos, teniendo en cuenta sus virtudes, resulta preferible consumirla cruda o cocida en la cena con objeto de favorecer el descanso nocturno y facilitar la evacuación del bolo intestinal a la mañana siguiente.
La decocción se prepara con 80 grs. de hojas por litro de agua.
Las cataplasmas calientes de hojas cocidas, resuelven los forúnculos y panadizos. La decocción de semillas, a razón de una cucharadita de café por taza de agua, es excelente para bañar los ojos inflamados.
Indicaciones: palpitaciones, accesos de tos, desarreglos del aparato digestivo, insomnio excitación nerviosa, digestiones pesadas, retención de orina, inflamación de hígado, vejiga e intestinos, diabetes.
Dosis: decocción un litro a lo largo de las 24 horas.
