NARANJA
Contiene vitamina C, y algo de B y P, que refuerza los vasos sanguíneos, así como numerosos minerales: calcio, fósforo, potasio, magnesio y otros.
Activa las funciones del organismo,, y de ahí las conocidas propiedades vigorizantes del jugo de naranja.
Como contiene muy poco azúcar (alrededor de un 5%). los diabéticos y obesos pueden tomar jugo de naranjas, es una excelente costumbre empezar el día con un buen vaso de jugo de naranjas (pero no conviene tomar leche a continuación, hasta transcurrida media hora).