Eficaz y saludable cuando de calmar la sed se trata, el melón es una de las frutas más sabrosas y refrescantes que nos obsequia la naturaleza. Su pulpa, rica en minerales, vitaminas y, sobre todo, agua, proporciona numerosos beneficios a nuestro organismo.
VALORES NUTRICIÓN POR CADA 100 GRAMOS DE PULPA.
MELÓN VERDE /MELÓN AMARILLO.
Energía    53 kcal    25 kcal
Proteínas    0,6 g    1g
Grasas    0,1 g    s/datos
Carbohidratos    12,4 g    5,3 g
Fibra    1g    1 g
Agua    86,2 g    93,6 g
Sodio    20 mg    14 mg
Potasio    330 mg    320 mg
Calcio    6 mg    19 mg
Fósforo    21 mg    30 mg
Magnesio    13 mg    20 mg
Hierro    0,2 mg    0,8 mg
Vitamina A    100 mcg    s/datos
Vitamina B1    0,05 mg    0,05 mg
Vitamina B2    0,03 mg    0,03 mg
Vitamina B3    0,5 mg    0,5 mg
Vitamina C    25 mg    25 mg
Vitamina E    0,3 mg    0,1 mg