Alimentos para la mente:
En la siguiente lista hallará los alimentos que, de una manera u otra, mejo-ran el funcionamiento dei cérebro.
Lucidez:
Pescados de mar. Leche descremada. Pollo.
Velocidad mental:
Manzana. Pera. Durazno.
Actividad cerebral:
Nueces.
Salvado de Trigo. Germen de trigo.
Memória:
Espinaca. Hígado.
Hojas verdes en general.
Concentración:
Frutos de mar. Cereales integrales. Leguminosas.