Migraña.
Su origen es desconocido, pero algunos factores pueden desencadenar su aparición en personas más sensibles: comida, hormonas, clima, estrés…
► Se recomienda: Comidas ligeras regulares para evitar una disminución de los niveles de glucosa en sangre,
el jengibre como condimento o recién rallado en agua hirviendo (como infusión), y el pescado como el salmón y la caballa.
► Procura evitar o reducir: El chocolate, el queso, los cítricos, la cafeína y las bebidas alcohólicas.