Hemorroides.
Es una inflamación de las venas de la región anal que produce dolor, un intenso picor o hemorragias. Sus causas pueden ser un estreñimiento prolongado o estar largos periodos de tiempo sentado. Lo mejor es una dieta rica en fibra y beber mucha agua para promover deposiciones blandas.
► Se recomienda: Peras, judías, avena, verduras con hojas verdes cocidas, pan y arroz integrales, y agua.
► Procura evitar o reducir: Curry alimentos picantes o que estén muy condimentados, y los carbohidratos refinados.