Gripe:
Siempre hay que prevenir la deshidra-tación y comer en pequeñas cantidades platos muy nutritivos. El caldo de pollo, por ejemplo, es rico en proteínas y vitamina B. Por otro lado, el ajo tiene propiedades antivirales y antibacterianas, y achia como descongestionante.
Se recomienda: Líquidos, en especial zumos de fruta, y ajo.
Procura evitar o reducir Comer en exceso y el tabaco.