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Que beneficios tiene la piña

abril 27, 2012

Piña.
Ha sido un postre de lujo hasta hace poco tiempo. Todavía hoy, con un precio bastante asequible, su consumo se limita muchas veces a ocasiones especiales, cuando debería ser más habitual.
► Favorece la digestión. Sus ácidos estimulan la secreción de jugos gástricos, facilitando así el proceso de la digestión, mientras que la fibra ayuda al tránsito intestinal. Contiene bromelina, una enzima que hace más ligera la digestión de las proteínas, por lo que se indica en gastritis. Pero, ¡atención!, la bromelina pierde su efecto si la pina no se toma fresca.
► Actúa como la aspirina. Su bromelina es eficaz contra el dolor y la fiebre, es antiinflamatoria y previene problemas cardiovasculares.
► Hace bajar de peso. Aporta muy pocas calorías (46 por cada 100 g) y una buena cantidad de fibra, que sacia. Además, contiene potasio (diurético) y yodo (segrega
tiroxina, hormona que ayuda a adelgazar).

Beneficios de la piña

enero 7, 2012

¿Ataques de tos? Toma una rodaja de piña.
La piña es diurética y rica en fibra. Seguro que eso lo sabes, pero quizá no sepas que también calma los ataques de tos y ayuda a expectorar, debido a sus propiedades béquicas. Esto, unido a su elevado contenido en vitamina C, la hacen muy aconsejable para prevenir y combatir los catarros, como señala un estudio sobre los beneficios de la piña de Costa de Marfil. También contiene la enzima bromelina, que actúa contra la celulitis y los depósitos de grasa y calma los dolores musculares.

Piña beneficios

septiembre 21, 2010

Piña.
De corteza olorosa y muy leñosa, la pina es reconocida por sus valores dietéticos y medicinales. Es un activador de la función pancreática, por ello es muy recomendable en la diabetes.
Es rica en vitaminas A, B y C. La pina, mezclada con manzanas y peras, constituye una exquisita combinación para ensaladas de frutas que sabrá mucho mejor si se le añade jugo de naranjas. Su composición no permite la decoloración de los demás frutos con que se asocia. La pina posee una enzima con acción proteolítica que es electiva contra las gastritis y las dispepsias de la mucosa estomacal. Asimismo combate las inflamaciones en general, sobre todo las afecciones de garganta, boca o encías.

Piña propiedades

mayo 8, 2010

Piña propiedades: Estimula el tránsito intestinal y el buen funcionamiento del sistema digestivo. Además, el potasio, en el que es rica esta fruta tropical, favorece el correcto estado de todos los músculos de nuestro cuerpo, incluyendo el mayor y más importante: el corazón. El potasio también es imprescindible en la prevención de problemas de carácter nervioso.
Truco: Cuando compres una pina, fíjate en el olor de su base. Tiene que ser dulce y, al apretarla, no se debe hundir. Además, sus hojas tienen que ser verdes y brillantes.
Para que la pina esté más dulce, déjala toda una noche boca abajo.

Fruta piña

mayo 7, 2010

Fruta piña.
Tiene un alto contenido en vitaminas A, B y C, aparte de minerales de gran valor como el potasio, fósforo, magnesio, yodo, calcio y hierro. También es rica en fibra de celulosa y posee una enzima que favorece la digestión de las proteínas.

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