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Beneficios de las peras

marzo 20, 2012

Pera:
Fuente de agua, vitamina B, C, potasio, magnesio, fósforo y ácido fólico, la pera aporta también fibra, si se la come con cascara.
BENEFICIOS:  diurética, astringente y digestiva porque contiene pectina, una fibra soluble que hace menos pesado y trabajoso el proceso digestivo. Si se la come con cascara, es reguladora de la función intestinal. Su capacidad diurética convierte a la pera en una aliada en casos de obesidad, cálculos o retención de líquidos. Como contiene potasio, interviene en la calidad de nuestra salud ósea. Además, es vasodilatadora y antiarrítmica.
ZONAS DEL CUERPO DONDE MÁS INFLUYE: aparato digestivo, urinario e intestinal.
¿ES VERDADERAMENTE UNA FRUTA DEL VERANO? Sí, porque si bien se consigue durante todo el año, el verano es su estación natural y, siempre, una fruta o verdura en estación es mejor.

Propiedades de la pera

mayo 3, 2010

Propiedades de la pera: Al componerse básicamente de agua, la pera es la fruta ideal para mantener bien hidratada la piel y el organismo en general. Además, es depurativa, por lo que conviene incluirla en la dieta de los enfermos de gota o que padezcan del riñon. Comida con piel donde se concentra la fibra favorece el movimiento intestinal, facilitando el proceso digestivo y evitando el estreñimiento. Su yodo mantiene sana la glándula tiroides, que regula múltiples funciones del organismo.
Trucos: Una exquisita forma de consumirla es en platos salados. Para el aperitivo o para disfrutar de una comida o cena ligera, corta 4 peras por la mitad, quítales el corazón y rellénalas con una mezcla de queso blanco, eneldo y cebollinos. Es sabrosa también como relleno para crepés.
Para acclarar su maduración, mótelas en una bolsa de papel…

Fruta pera

mayo 2, 2010

Fruta pera aporta vitaminas,
pigmentos, minerales y 4 gramos de fibra no soluble por cada pieza de tamaño medio, lo que favorece la digestión. Tiene un alto contenido de agua, así como de hidratos de carbono. Además, es rica en tanino y yodo.

Perales

junio 3, 2009

Perales
La infusión de las hojas se prepara con 100 gms. de hojas jóvenes por litro de agua hirviendo, que se dejará reposar por esp ció de media hora.
Indicaciones: estreñimiento, insuficiecia renal, inflacione cistitis, prostatitis, enfermedades de la vejiga urinaria.
Dosis: infusión, beber un litro durante el día.

PERAL

junio 2, 2009

PERAL
Como la manzana la pera es un fruto que conviene a los qi padecen estreñimiento. Es también un buen diurético y depurative Las hojas del árbol poseen buenas propiedades diuréticas; surten tar bien efectos antiinflamatorios, desinfectantes, y sedantes nada de preciables. Se recomiendan en los casos de cistitis, prostatitis y e fermedades de la vejiga.

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