Planta valeriana
Indicaciones: todo tipo de trastornos nerviosos.
Dosis: hasta 10 grs diarios de raíz en polvo, o su equivalente en cualquier otra preparación.

La raíz de la valeriana se pulveriza y se toma directamente este polvo, que también se puede usar en preparar tintura.
Para una acción más suave se puede preparar una decocción con 10 grs. de raíz por litro de agua, de la que se puede beber en abundancia.

VALERIANA (hierba del gato)
Tiene propiedades tónicas, antiespasmódicas y sedantes la raíz de valeriana, inclieada contra lodo tipo de neurastenia, histerismo, agotamiento nervioso, asma de origen nervioso, palpitaciones, vómitos espasmos, mareos, cólicos etc.

Descripción
Planta herbácea de la familia de las valerianáceas, de tallo recto, erguido, hueco, algo velloso y de un metro de altura, hojas partidas en hojuelas puntiagudas y dentadas; flores blancas o rojizas; frutos secos, y rizoma fragante. Se encuentra en zonas templadas.
Recolección
Se desentierran en otoño, y se limpian las raíces, dejándose secar a la sombra.
Parte empleada
Rizoma y raíces.
Propiedades
Antiespasmódica, hipnótica y sedante.
Indicaciones
Combate los desórdenes nerviosos, reduce las excitaciones y favorece el sueño.
Uso
En polvo: de 1 a 10 gramos. Como tisana: 1 cucharadita
por taza.
En tintura (alcohólica): de 5 a 15 gotas.
Como baño: se vierten 100 gramos en un litro de agua,
se deja reposar durante 30 minutos y el contenido se
añade al baño.
En lavativas, 1 cucharada por litro de agua.