http://plantamedicinales.net Enciclopedia de plantas medicinales, historia y efectos. Thu, 11 Mar 2010 20:50:14 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en Cebolla propiedades: Al igual que las del ajo, son casi infinitas. Se considera buena para el corazón y reguladora del colesterol. Los últimos estudios realizados en la Universidad de Munich, Alemania, demuestran que la cebolla es beneficiosa para las personas que padecen alergias o las que padecen asma bronquial. Sus ... http://plantamedicinales.net/2010/03/cebolla-propiedades.html Cebolla. Posee cantidades apreciables de calcio, hierro y vitaminas C y B. Carece de grasa y apenas tiene calorías, una cebolla de mediana sólo tiene 40. http://plantamedicinales.net/2010/03/cebollas.html Calabaza propiedades: El betacaroteno se considera una de las sustancias más eficaces que la madre naturaleza ha puesto en nuestras manos para prevenir el cáncer. Su alto contenido en fibra regula el tránsito intestinal, al tiempo que produce sensación de saciedad, por lo que está indicada para todos aquellos "comilones" ... http://plantamedicinales.net/2010/03/calabaza-propiedades.html Planta calabaza. Es rica en vitamina C, como casi todas las frutas y vegetales de color naranja intenso, y también en betacaroteno vitaminadas A. Tiene mucha fibra y, por si fuera poco, es pobre en sodio, grasas y calorías. Unos 100 gramos contienen 48 calorías. http://plantamedicinales.net/2010/03/planta-calabaza.html Bécol Propiedades: Se considera, ni más ni menos, la verdura número uno en la prevención de diversos tipos de cáncer. Un estudio realizado por la universidad de Nueva York entre mil personas demostró que aquellas que incluían el brécol en su dieta habitual corrían menos riesgo de padecer cáncer de ... http://plantamedicinales.net/2010/03/becol.html Brecol. Es rico en calcio, potasio, caroteno, vitamina C una taza de brécol cocido cubre de sobra las necesidades diarias de vitamina de C de una persona y fibra. Y no tiene grasas ni apenas sodio. http://plantamedicinales.net/2010/03/brecol.html Propiedades de avena: La fibra no sólo es buena para regular el tránsito intestinal. Estudios realizados con pacientes diabéticos demostraron que aquellos que tomaron cien gramos diarios de salvado de avena más o menos una taza de desayuno durante varias semanas no sólo necesitaron administrarse menos insulina sino que, como ... http://plantamedicinales.net/2010/03/propiedades-de-avena.html Avena. Es rica en fibra, fibra y más fibra, algo de lo que andan muy necesitadas las dietas actuales del mundo occidental. Por las mañanas, dos cucharadas de salvado de avena, disueltas en yogur, zumo, leche o simplemente acompañadas de un buen vaso de agua, acaba con los problemas de estreñimiento. ... http://plantamedicinales.net/2010/03/avena.html Propiedades del arroz integral : Su alto valor nutritivo lo convierte en alimento ideal para aquellas personas eme tienen un desgaste físico importante. De entre todos los cereales es el que se digiere más fácilmente, por lo que está indicado para quienes sufren problemas estomacales. Pero lo que lo convierte ... http://plantamedicinales.net/2010/03/arroz-integral-beneficios.html Arroz integral. Contiene minerales como hierro, fósforo y calcio, algo que no ocurre con el arroz blanco, el de consumo más extendido en nuestro país, pues los pierde durante el proceso de refinado. El integral también contiene buenas dosis de vitamina B, carece de grasas y es rico en hidratos de ... http://plantamedicinales.net/2010/03/arroz-integral.html Alcachofa propiedades: El magnesio y el potasio, los dos minerales que posee en mayor cantidad, convierten a la alcachofa en el mejor aliado de las personas que tienen problemas de hipertensión o de aquellas que han padecido una apoplejía paralización de una parte del cuerpo por falta de riego sanguíneo. ... http://plantamedicinales.net/2010/02/alcachofa-propiedades.html Alcachofa. Posee cantidades pequeñas, pero nada desdeñables, de vitamina C y niacina, así como de minerales, entre los que destacan el calcio como en todas las verduras de color verde intenso, el hierro y el fósforo. Una alcachofa de buen tamaño apenas alcanza las 50 calorías, por lo que resulta muy ... http://plantamedicinales.net/2010/02/alcachofa.html